நீங்கள் உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது உங்கள் வலிமைப் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்குத் தள்ளினாலும் சரி, FED ஃபிட்னஸ் (முன்னர் ஃபீயர் என்று அழைக்கப்பட்டது) உங்களுக்கான ஆல்-இன்-ஒன் ஸ்மார்ட் பயிற்சி உதவியாளர். உங்கள் பைக், ரோவர், ஸ்லைடு மெஷின், எலிப்டிகல் அல்லது டம்பல்ஸுடன் தடையின்றி இணைத்து, உங்கள் இடத்தை ஒரு தொழில்முறை தர வலிமை ஸ்டுடியோவாக மாற்றவும்.
நாங்கள் உங்களுக்கு என்ன கொண்டு வருகிறோம்?
- யுனிவர்சல் உபகரண இணக்கத்தன்மை: FED அதிகாரப்பூர்வ சாதனங்கள் மற்றும் அனைத்து FTMS-இணக்கமான உபகரணங்களுடனும் வேலை செய்கிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சியை உடனடியாகத் தொடங்குங்கள்.
- ஸ்மார்ட் காஸ்டிங்: ஒரு அதிவேக பெரிய திரை அனுபவத்திற்காக உங்கள் பயிற்சியை உங்கள் டிவியில் அனுப்பவும்.
- ஹெல்த் ஒத்திசைவு: தடையற்ற சுகாதார கண்காணிப்புக்காக ஆப்பிள் ஹெல்த் மற்றும் கூகிள் ஹெல்த் கனெக்டுடன் உடற்பயிற்சி தரவை ஒத்திசைக்கவும்.
- பாடநெறிகள் & இலவச பயன்முறை: வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுங்கள், அல்லது டம்பல்ஸ், எலிப்டிகல், பைக், ரோவர் அல்லது ஸ்லைடு போன்ற உங்கள் சொந்த உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, சுதந்திரமாக பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்:
a. இலக்கு சார்ந்த திட்டங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தினசரி உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
b. அதிகாரப்பூர்வ திட்டங்கள்: முற்போக்கான பயிற்சிக்காக கார்டியோ மற்றும் வலிமையை இணைக்கவும்.
- கண்காணிப்பு & லீடர்போர்டுகள்: ஒவ்வொரு அமர்வையும் தானாகப் பதிவுசெய்து, உந்துதலாக இருக்க சமூகத்துடன் போட்டியிடுங்கள்.
- Wear OS ஸ்மார்ட்வாட்ச்களுடன் இணக்கமானது: உங்கள் Wear OS கடிகாரத்துடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி முதல் வலிமை வரை - FED ஃபிட்னஸ் மூலம் புத்திசாலித்தனமாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்