Natal - Pregnancy & Postpartum

Försöker du bli gravid, gravid eller efter förlossningen? Natal är här för att stödja dig genom varje steg av din moderskapsresa. Från träningsrutiner till kostråd och en livlig gemenskap av likasinnade kvinnor, Natal tillhandahåller allt du behöver i en app.

Nyckelfunktioner:

• Personliga träningsplaner
Få tillgång till säkra, effektiva träningsplaner skräddarsydda för ditt moderskapsstadium, oavsett om du försöker bli gravid, gravid eller återhämtar dig efter förlossningen.
• Expert näringsvägledning
Upptäck recept, måltidsplaner och näringstips utvalda av experter för att stödja din hälsa.
• Stödjande gemenskap
Få kontakt med en grupp kvinnor som delar med sig av sina erfarenheter, tips och råd. Gå med i grupper baserat på dina intressen, ställ frågor och bygg varaktiga kontakter.
• Spåra dina framsteg
Håll koll på dina tränings- och hälsomål genom att spåra dina framsteg med lättanvända verktyg som utformats speciellt för mammor.
• Premiuminnehåll
Lås upp exklusiva funktioner, djupgående träningsrutiner och expertråd genom att uppgradera till vårt premiumabonnemang.

Varför Natal?

• Skapat av kvinnor, för kvinnor, fokuserar Natal på moderskapets specifika behov.
• Designad för att stödja varje fas, oavsett om du försöker bli gravid, gravid eller hanterar återhämtning efter förlossningen.
• Säkra och evidensbaserade resurser för att guida dig genom en av de viktigaste resorna i ditt liv.

Din resa börjar nu

Oavsett var du är på din moderskapsresa är Natal din pålitliga följeslagare för fitness, kost och gemenskap. Ladda ner idag och gå med tusentals kvinnor som ger sig själva möjlighet att leva hälsosammare och lyckligare liv.