Diet Doctor — low-carb & keto

आफ्नो वजन घटाने र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू छिटो पुग्न चाहनुहुन्छ? आहार डाक्टर एप कोसिस गर्नुहोस्!

तपाईलाई सफल हुन आवश्यक पर्ने सबै कुरा के प्राप्त हुनेछ:
- निजीकृत भोजन योजनाहरू: हामीलाई तपाईंको लक्ष्यहरू बारे बताउनुहोस्, र हामी तपाईंलाई अनुकूलन भोजन योजना बनाउनेछौं!*
- 1000+ नि: शुल्क र स्वादिष्ट कम-कार्ब र केटो व्यञ्जनहरु।
- 130+ डाइट डाक्टर-परीक्षण भोजन योजनाहरू रेसिपीहरू र तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने पौष्टिक जानकारीको साथ — लो कार्ब र केटोमा विश्वका अग्रणी विशेषज्ञहरूद्वारा समर्थित।
- प्रमाण-सुझाव र जानकारी ताकि तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ एक क्लिक टाढा हो।
- भिजुअल गाइडहरू प्रयोग गर्न सजिलो छ ताकि तपाईं कार्बोहाइड्रेट गणना र सामान्य खानाहरूको प्रोटीन प्रतिशत जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
- डायनामिक, सहयोगी, इन-एप समुदाय, डाइट डाक्टर स्टाफ द्वारा संचालित, जहाँ तपाइँ प्रश्नहरू उठाउन सक्नुहुन्छ, प्रेरणा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, संघर्ष र विजयहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ, र कम कार्बोहाइड्रेट आहार गर्ने अन्यहरूसँग ह्याङ्ग-आउट गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो प्रगति चार्ट गर्न वजन ट्र्याकिङ उपकरण प्रयोग गर्न सरल।
- खाना योजना र व्यञ्जनहरु संग, सर्भर को आफ्नो इच्छित संख्या चयन गर्नुहोस् र आफ्नो साप्ताहिक योजना, व्यञ्जनहरु, र किनमेल सूची सबै तपाईको लागि पूरा गर्नुहोस्।*
- हाम्रो किनमेल सूची सुविधाको साथ किनमेल सजिलो छ, जसले अफलाइनमा पनि काम गर्दछ।*
- तपाईंको मनपर्ने कम-कार्ब र केटो रेसिपीहरू बचत गर्ने क्षमता - सबै एकै ठाउँमा।*
- यो एप अंग्रेजी, स्विडेनी र स्पेनिश मा उपलब्ध छ।

* एक आहार डाक्टर सदस्यता आवश्यक छ। अझै सदस्य छैन? तुरुन्तै सुरु गर्न एक महिनाको नि:शुल्क परीक्षणको लागि साइन अप गर्नुहोस्।

किन डाइट डाक्टर?

डाइट डाक्टर विश्वको #1 केटो र कम कार्ब साइट हो। हाम्रो लक्ष्य भनेको कम कार्बोहाइड्रेट र केटो सरल बनाएर आफ्नो स्वास्थ्यमा क्रान्तिकारी परिवर्तन गर्न जताततै मानिसहरूलाई सशक्त बनाउनु हो।

कडा केटो, मध्यम, वा उदार कम कार्ब - तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ! हामी योजना बनाउँछौं ताकि तपाईं खाना पकाउन, खाने, र स्वादिष्ट र पौष्टिक खानाको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।

लाखौं मानिसहरूले हाम्रो साइटलाई वजन कम गर्न, आफ्नो टाइप 2 मधुमेहलाई उल्टाउन, उनीहरूको रक्तचाप सामान्य बनाउन, वा अन्य तरिकामा आफ्नो जीवनलाई राम्रो बनाउन प्रयोग गरेका छन्।

यदि तपाईं कम कार्बोहाइड्रेट वा केटोमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, हामी तपाईंको यात्रालाई सरल र प्रेरणादायी बनाउन मद्दत गर्नेछौं।

1000+ लो-कार्ब र केटो रेसिपीहरू
द्रुत ब्रेकफास्ट, विलासी ब्रन्चहरू, मनमोहक परिकारहरू, साधारण खाजाहरू, र भव्य मिठाईहरू - सबै कम कार्बोहाइड्रेटहरू! कुनै सामग्री वा परिकारको प्रकार खोज्नुहोस्, शाकाहारी वा डेयरी-रहित रेसिपीहरू ब्राउज गर्नुहोस्, वा नयाँ मनपर्नेहरू फेला पार्न हाम्रो मौसमी सङ्कलनहरूमा खन्नुहोस्। किराना किनमेल सजिलो छ। केवल आफ्नो किनमेल सूचीमा सबै नुस्खा सामग्री थप्नुहोस्।

भोजन योजना बनाउने उपकरण
डाइट डाक्टरको सदस्यताको साथ, तपाईंसँग हाम्रो 130+ केटो र कम-कार्ब भोजन योजनाहरूको संग्रहमा पूर्ण पहुँच छ। तपाईको समय बचाउनको लागि, हाम्रा धेरैजसो खाना योजनाहरूले भोलिपल्ट खाजाको लागि बाँकी रहेको हिजोको बेलुकाको खाना समावेश गर्दछ। यदि तपाइँ बीचमा उपवास अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सजिलै संग एक वा धेरै खाना हटाउन सक्नुहुन्छ। र यदि तपाईंलाई कुनै नुस्खा मनपर्दैन भने, तपाईंले अर्को नुस्खाको लागि कुनै पनि खाना बदल्न सक्नुहुन्छ — वा हाम्रो 1000+ अन्य व्यञ्जनहरूबाट छनोट गरेर आफ्नै खाना योजना सिर्जना गर्नुहोस्।

जडान गर्नुहोस्
तपाईंले कम कार्बोहाइड्रेट खाने तरिकामा लाग्दा समर्थन र साथी चाहनुहुन्छ? हाम्रो मोडरेट गरिएको इन-एप समुदायले तपाईंलाई अरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्न सुरक्षित ठाउँ दिन्छ। तपाईंले कहिल्यै एक्लो वा एक्लो महसुस गर्नुहुने छैन। मद्दत, समर्थन, मित्रता र प्रेरणा केवल एक ट्याप टाढा छ।

भिजुअल गाइडहरू
तपाईको मनपर्ने नटमा कति कार्बोहाइड्रेटहरू छन्? त्यो कुखुराको स्तन वा माछाको टुक्राको प्रोटिन प्रतिशत कति हुन्छ? कार्बोहाइड्रेट काउन्टहरू र सामान्य खानाहरूको विस्तृत विविधताको प्रोटीन प्रतिशतहरूको लागि हाम्रो भिजुअल गाइडहरूसँग छिटो, सही सन्दर्भ प्राप्त गर्न सजिलो छ।

वजन ट्र्याकिङ
हाम्रो सबै समर्थन र स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु संग, तपाईं आफ्नो वजन घटाने प्रगति ट्र्याक गर्न चाहानुहुन्छ। हामी यसलाई सरल वजन ट्र्याकिङ उपकरणको साथ सजिलो बनाउँछौं।

तौल घटाउन र कम कार्बोहाइड्रेट वा केटो आहारको साथ आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुराको साथ आज आफ्नो स्वास्थ्य यात्रा सुरु गर्न डाइट डाक्टर एप डाउनलोड गर्नुहोस्।

प्रयोगका सर्तहरू र गोपनीयता नीति: https://www.dietdoctor.com/terms

हामीलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
हामीलाई इन्स्टाग्राममा पछ्याउनुहोस्: https://www.instagram.com/diet_doctor