Tone It Up: Fitness App

ടോൺ അപ്പ് ചെയ്‌ത് ഫലങ്ങൾ നേടൂ! സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾക്കുള്ള മികച്ച ആപ്പിൽ ചേരൂ! നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യവും സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാത്തിലേക്കും പ്രവേശനം ആസ്വദിക്കൂ. പ്രതിബദ്ധതകളില്ലാതെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക!

ടോൺ ഇറ്റ് അപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മികച്ച പരിശീലകരുമായും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുമായും വീട്ടിലിരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക! അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല! കത്രീന സ്കോട്ട്, കരീന ഡോൺ, കൂടാതെ മികച്ച വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ എന്നിവരും നിങ്ങളെ ഫിറ്റ്നാനും ശക്തനും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്നുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യായാമ മുറയുമായി ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ടോൺ ഇറ്റ് അപ്പ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ്.

അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന മികച്ച വർക്കൗട്ടുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും
- ടോണിംഗ്, ശിൽപം, യോഗ, ഗർഭകാല വർക്കൗട്ടുകൾ, പ്രസവാനന്തര ദിനചര്യകൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ശക്തി പരിശീലനം, നൃത്തം, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, ബാരെ!
- ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനുമായി 1000+ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
- എല്ലാ വർക്കൗട്ടും നിങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മുഴുനീള വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
- ശരിയായ വ്യായാമ വിദ്യയാണ് പ്രധാനം, നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്
- ഏതെങ്കിലും ഊഹക്കച്ചവടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളുകളുള്ള പ്രോഗ്രാമുകളും വെല്ലുവിളികളും ~ നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ടോൺ ഇറ്റ് അപ്പ് പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്
- തികഞ്ഞ ദൈർഘ്യമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുള്ള ഗർഭധാരണവും പ്രസവാനന്തര പ്രോഗ്രാമുകളും
- ക്ലാസ് റിമൈൻഡറുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരേണ്ടതെല്ലാം
- ശരീരം മുഴുവനായും വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ട് മെലിഞ്ഞ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുക, കൂടാതെ എബിഎസ്, ബട്ട്, ആം, ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു


രുചികരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നൂറുകണക്കിന് ആരോഗ്യകരവും തൃപ്തികരവും ആവേശകരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക
- പ്രോട്ടീൻ മഫിനുകൾ, പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് സ്മൂത്തികൾ, മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും എളുപ്പത്തിൽ അത്താഴം, ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, അങ്ങനെ പലതും
- സസ്യാഹാരം, സസ്യാഹാരം, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നൂറുകണക്കിന് രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക


നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരിടത്ത്
- നിങ്ങളെ വിയർക്കുന്ന തരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് വർക്കൗട്ടുകൾ
- സ്വയം സ്‌നേഹം, ശാന്തത, സർഗ്ഗാത്മകത, കൃതജ്ഞത എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ കൊള്ളയടി കൂട്ടാനോ ആ എബിഎസ് ടോൺ ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇതിൽ ഒറ്റയ്ക്കല്ല!
- നൂറുകണക്കിന് കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ബാരെ വർക്കൗട്ടുകൾ, ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ, യോഗ വർക്കൗട്ടുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും
- ബാഡ്ജുകൾ സമ്പാദിക്കുകയും എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുമായി കണക്റ്റുചെയ്‌ത് പ്രവർത്തിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ആപ്പിലെ കണക്ഷനുകളിൽ ഉത്തരവാദിത്തവും പ്രചോദനവും നിലനിർത്തുക

ഓ, നിങ്ങൾ വിയർക്കുമെന്നും കലോറി എരിച്ചുകളയുമെന്നും അതിശയകരമായി തോന്നുമെന്നും ഞങ്ങൾ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ടോ!

TIU ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമ ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്! ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇതിൽ ഒരുമിച്ചാണ്, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല!

-------------------------------------

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും

നിങ്ങളുടെ ടോൺ ഇറ്റ് അപ്പ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും സൌജന്യമാണ്. എല്ലാ പുതിയ ഉപഭോക്താക്കളെയും സ്റ്റുഡിയോയിലേക്ക് ഒറ്റത്തവണ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, പ്രീമിയം, ഇൻ-ആപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങൽ. പ്രീമിയം ആക്സസ് സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി TIU ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാം.

ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ എന്നതിലും ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/ എന്നതിൽ വായിക്കുക