Slim Face Exercise

10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸໃບຫນ້າທີ່ຜິວຫນັງເປັນທໍາມະຊາດ?
ເຈົ້າມັກຄາງກະໄຕທີ່ສວຍງາມ ຫຼືຢາກຫຼຸດຄາງສອງເທົ່າແບບທຳມະຊາດ?

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ! ການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າ Yoga ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີວິດີໂອທີ່ແທ້ຈິງສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອບັນລຸໃບຫນ້າທໍາມະຊາດແລະກະທັດຮັດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ບໍ່ມີອຸປະກອນ, ພຽງແຕ່ທ່ານແລະ app Yoga ໃບຫນ້າຫນ້າຫວາດສຽວຂອງພວກເຮົາຫຼື app ດັງກະທັດຮັດ! ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າ Yoga ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ການເບິ່ງໃບໜ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ໂຍຄະໃບໜ້າ, ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ການນອນທີ່ເໝາະສົມ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະໃບໜ້າ ຫຼື ແອັບອອກກຳລັງກາຍຄາງກະໄຕນີ້ຈະກວມເອົາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ ແລະວັດແທກທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້.

ແອັບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ facial ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ facelift ແຕ່ຍັງໃຫ້ເຄື່ອງມືແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າ:

ເຄັດລັບການອອກກໍາລັງໃບໜ້າແບບພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າສົດໃສ, ກໍາຈັດຄາງສອງເທົ່າ, ແລະສຶກສາວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້.

ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນ:
ແອັບຫຼຸດໄຂມັນໜ້ານີ້ຊ່ວຍຕິດຕາມການນອນປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ເປັນປັດໃຈຫຼັກສຳລັບຜິວໜັງທີ່ດີ.

ຄັງຮູບພາບ:
ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າຂອງໂຍຄະໃບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄັງຮູບຂອງພວກເຮົາ! ຖ່າຍຮູບເຊວຟີປະຈຳວັນ, ຕິດຕາມການປັບປຸງ, ແລະສ້າງແຮງຈູງໃຈໂດຍການເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າຕາມເວລາ.

ແຜນໂຍຄະອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າລວມ
✔ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າຜາກ
✔ນວດໜ້າ
✔ສາຍ Crow (ຕາລ່າ)
✔ຫຼຸດຮອຍດຳ
✔ຫຼຸດອາການຕາບວມ
✔ Yoga ໃບຫນ້າເພື່ອການສູນເສຍໄຂມັນ
✔ອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າເພື່ອຍົກໃບຫນ້າ
✔ໜ້າບາງ ຫຼື ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າອອກກຳລັງ
✔ Yoga ສໍາລັບດັງແຫຼມ
✔ ອອກກໍາລັງກາຍດັງສໍາລັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ
✔ການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະຄາງກະໄຕສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
✔ ຫຼຸດຜ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍຄາງສອງເທົ່າ
✔ ອອກກຳລັງກາຍໜ້າໃຫ້ກະທັດຮັດ
✔ປາກກະຊັບ
✔ຕ້ານຄວາມແກ່
✔ເສັ້ນຮອຍຍິ້ມ
✔ ອອກກຳລັງກາຍກຳຈັດໄຂມັນໜ້າເອິກ
✔ອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມໄຂມັນໜ້າເອິກ
✔ອອກກໍາລັງກາຍແກ້ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ໃນ​ຄໍ​, ໃບ​ຫນ້າ​, ແລະ​ຄາງ​ກະ​ໄຕ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຫນ້າ​ໄຂ​ມັນ​ກັບ​ໃບ​ຫນ້າ​ກະ​ທັດ​ຮັດ​, ໃບ​ຫນ້າ​ສົດ​ໃສ​, ດັງ​ກະ​ທັດ​ຮັດ​, ແລະ​ແກ້ມ​ອ້ວນ​ໂດຍ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ແຜນ​ການ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ງວດ​.

ມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ແມ່ນບໍ? ດາວໂຫຼດແອັບ Yoga facial ດຽວນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງທີ່ສົດໃສຂອງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ຕ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ