Stability Ball Workouts Fitify

მიიღეთ შეესაბამება Fitify - თქვენი ძალიან საკუთარი პირადი ტრენერი.

შვეიცარიის Ball Workouts არის აპლიკაცია, რომელიც ასწავლის, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ დიდი exercise ball (a.k.a. Gym, შვეიცარიის, სწავლება, Fit, სტაბილურობისა და Pilates Ball).

ეს მაგარი გზა გაზრდის კუნთების ძალა და გულ მდგომარეობას, ისევე.

- არ არის ინტერნეტის საჭირო
- მარტივი
- წმინდა HD ვიდეო დემონსტრაციების
- ხმა მწვრთნელი შედის
- 50-ზე მეტი წვრთნები
- აირჩიეთ ნებისმიერ დროს, 1-დან 60-ე წუთზე
- სავსე სხეული
- Core Strength (Core კუნთების და Abs)
- უკან Strength
- ზემო Body
- ქვემო Body (ფეხები და glutes)
- Stretch და Relief

გამშვები out სხვა Fitify apps სხვადასხვა ფიტნეს ინსტრუმენტები (როგორიცაა გირების აზიდვა, წინააღმდეგობის ბენდი, TRX ან ქაფით Roller).