Superela: Exercícios, Receitas

Приложението за здраве и уелнес, създадено за жени, които искат да се грижат за себе си без стрес, с лекота, баланс и практичност.

В Superela ще намерите всичко, от което се нуждаете, за да трансформирате връзката си с тялото, храната и упражненията си - във вашето време, по свой начин, където и да сте! Тук ще намерите подкрепа, вдъхновение и всичко необходимо, за да блеснете. ✨
🥗 +800 лесни, бързи и вкусни рецепти
📋 Балансирани и неусложнени планове за хранене
🏋️‍♀️ Тренировки у дома или във фитнеса, от начинаещи до напреднали
📚 Пълни ръководства за хранене, тренировки и здраве за жени 30 и 40+.

Защо да изберете Superela?
+800 РЕЦЕПТИ, приготвени от диетолози, включващи бързи, практични и вкусни варианти за всеки момент от деня ви. Балансирани (и вкусни!) ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ, за да организирате храненията си по балансиран и практичен начин и да избегнете загубата.
Планове за УПРАЖНЕНИЯ: Тренирайте у дома или във фитнеса, или дори направете мечтата си да бягате реалност – всичко това във вашето време и със собствено темпо. Има над 200 упражнения с описания и видеоклипове, за да се гарантира перфектно изпълнение и без наранявания.
СПЕЦИАЛИЗИРАН ЕКИП: Нашият екип, съставен от диетолози и лични треньори, създава всички планове за хранене и тренировъчни сесии, предназначени да променят връзката ви с храната и упражненията.
Освен това с нашите РЪКОВОДСТВА ще научите много за храненето и женското здраве:
Коремна диастаза: Всичко за диастазата, как да се справим с нея и най-важното: как да се възстановим.
Чревно здраве: Разберете ролята на червата за цялостното ви здраве и как може да повлияе на вашето благосъстояние.
Емоционално хранене: Открийте как вашите емоции влияят на храненето ви и се научете как да се справяте по-добре с тях.
Правилна хидратация: Всичко, което трябва да знаете, за да останете хидратирани и здрави, без усложнения.
Как да харесвате салати?: Научете как да създавате неустоими салати, дори и никога да не сте им били фен.
Отново в действие: Възобновете или започнете рутинни упражнения с практичен и мотивиращ план.
Съставяне на здравословна чиния: Научете как да съставяте балансирани и питателни ястия без усложнения.
Калориите не са еднакви!: Разберете как тялото се справя с калориите по различни начини и направете интелигентен избор.
Как да избирате добри преработени храни: Научете как да избирате преработени храни по интелигентен и здравословен начин.
Как да дезинфекцирате храна: Стъпка по стъпка, за да дезинфекцирате храната си по правилния начин и без усложнения.
Как да съхранявате храната: Как да организирате по-добре кухнята си, като запазите вкуса, текстурата и хранителната стойност на храната си, увеличите срока й на годност и направите диетата си по-практична.
В Superela правим всичко възможно, за да ви помогнем да се грижите за себе си с грижа и уважение всеки ден. 💜
Как работи:
Безплатна версия: достъп до менюта, актуализирани ежемесечно, повечето ръководства, раздел за храна с хранителна информация и съвети как да изберете всяко от тях.

Премиум версия: отключете +800 рецепти, тренировки и пълен достъп до всички ръководства. Предлага се в месечни и годишни планове, с възможност за безплатен пробен период).

Вашият абонамент се подновява автоматично, но можете да го анулирате по всяко време, с 2 щраквания, в настройките на магазина. Магазинът за приложения начислява абонаментни такси с имейл за потвърждение на покупката. Можете да деактивирате автоматичното подновяване в настройките на абонамента след покупката. Цялата информация за плащане е описана подробно в самото приложение и в магазина.
Изтеглете сега и го изпробвайте безплатно! Ако имате въпроси, свържете се с нас на contato@superela.com.

Ние сме тук, за да ви помогнем да блеснете! 🧡